Het verband tussen wandelen en mindfulness.
Wandelen is niet alleen goed voor het lichaam maar ook de geest. Wandelen past prima binnen een mindfulness weekend of vakantie. Tijdens lange wandelingen, bij voorkeur meer dan 10 kilometer, komt de geest helemaal tot rust en ben je feitelijk bezig met een volledige geestelijke ontspanning. Ook een vast wandelritme helt, door het geluid van je voetstappen in combinatie met het zicht doe je ook aan mindfulness. Maar wat is nu beter om volledig tot rust te komen?? Een groepswandelvakantie of individuele wandelvakantie??
Groepswandelvakantie of individuele wandelvakantie?
Als je behoefte hebt aan rust en geestelijke ontspanning, is een individuele wandelvakantie waarschijnlijk een betere keuze dan een groeps wandelvakantie. Bij een wandelvakantie met een groep is de gezelligheid, het gezamenlijk wandelen en genieten vooral belangrijk.
Je bent ook gebonden aan het wandeltempo en programma van de groep en de reisleiding. En als je in hetzelfde hotel, b en b of guesthouse overnacht, wordt er ook op gerekend dat je ’s avonds mee doet aan activiteiten en het gemeenschappelijk ontbijt Waarschijnlijk heb je hier minder behoefte aan bij een wandel- en mindfulness vakantie.
Individuele wandelvakantie?
Een individuele wandelvakantie is daarom aan te bevelen. Misschien een wandelvakantie met je hond?? dan heb je toch nog gezelschap. Overigens is het bij zowel een individuele wandel- als groeps wandelreis mogelijk om je bagage tijdens je reis te laten vervoeren. En je kunt uiteraard een wandelvakantie met bagagevervoer en inclusief overnachting boeken. Bij zo een vakantie in je eentje, is het misschien een idee om een huisje in de natuur als vakantiehuisje te huren. Dan kan je heerlijk tot rust komen en aandacht hebben voor al het moois om je heen.
Wandelvakantie Ierland of Schotland boeken.
Als je van wandelen en spannende natuurvakanties houdt zijn Ierland en Schotland 2 fantastische bestemmingen. Met name de hooglanden van Schotland zijn een unieke belevenis en avontuur. Een wandelweekend Schotland of nog beter, wandelvakantie, haalt het beste in jezelf naar boven. Puur genieten van de fantastische uitzichten, wat drinken in een echte Schotse Pub en volledig tot rust komen. Dat is wat Schotland als mindfulness vakantie bestemming je kan bieden. Met name SNP Natuurreizen heeft fantastische wandelreizen Schotland samengesteld, zowel voor een individuele wandelvakantie Schotland of voor een onvergetelijk wandelweekend.
Je kun een korte wandelvakantie Schotland boeken bij SNP Reizen, bijvoorbeeld voor 4, 5 o 8 dagen maar ook een 14 daagse wandelvakantie Schotland boeken. In het kader van mindfullness een uitstekende keuze want 14 dagen door de natuur en hooglanden wandelen geeft je een boost en innerlijke rust waar je nog lang profijt van zult hebben en welke je nooit meer zult vergeten.
